Mochilas escolares

Os presento en este caso una entrada muy interesante donde se comentan algunos consejos sobre las mochilas escolares. Todos los días vemos a niños cargar con unas pesadas mochilas, que en muchos casos sobrepasan mucho los límites recomendados en cada edad del niño. En otros casos no falla el peso de la mochila sino la forma de llevarla colgada sobre la espalda. En ambos casos, puede haber consecuencias nefastas para la espalda del niño, como desviaciones de la columna y en otros casos puede influir en el correcto crecimiento de los huesos.

Por tanto quiero presentarte una serie de consejos o recomendaciones, que te serán útiles, para que puedas cuidar mejor la espalda de tu hijo:
  • Evitar llevar peso innecesario. No llevar cosas que no sean de uso diario.
  • Mochilas con cinta ancha y acolchada.
  • Llevar la mochila siempre en los dos hombros.
  • Llevar lo objetos más pesados más cerca de la espalda.
  • Apoyar la mochila sobre una mesa para cargarla a la espalda.
  • En caso de carrito, mejor empujarlo que tirar de él.
  • Las mochilas de ruedas, llevarán el asa regulable según la altura del niño.
En el siguiente esquema, se ilustra un poco mejor lo que te acabo de comentar. Así tenemos que:
  • Figura 1.- Posición incorrecta, puesto que vemos que lleva mucho peso y parece que lleva lo más pesado, lejos de la espalda.
  • Figura 2.- Posición correcta.
  • Figura 3.- Posición incorrecta puesto que lleva la mochila muy baja y la curva lumbar está muy acentuada.
  • Figura 4.- Posición incorrecta. Parece apreciarse los tirantes de la mochila mal ajustados, por tanto mochila baja


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